独自の深い呼吸で
細胞レベルから変わる。

皆さんのお越しをお待ちしています

西野流呼吸法熊本教室認定指導者の橋内昇と申します。私は高校まで熊本にいて、1991年に大学に進学したのを機に西野流呼吸法を始めました。稽古を始めて数ヶ月で、自分ひとりで足芯呼吸を行うときに体の中を温かい静電気のようなものが上がってくる感覚があり、これが気なのではないかと思いましたが、対気をするときには気の感覚はよくわからず、対気で大声を出したり走り回っている人をみて、何を感じ何が起こっているのだろうかと不思議に思い、自分も何か感じてみたいという思いで稽古を続けていました。

その後は医師となって2000年から熊本で20年間仕事をしながら過ごしていました。その間はなかなか道場に稽古に行けなかったのですが、2021年に埼玉で仕事をすることとなったので、それから5年間渋谷の道場に通って稽古を続けました。

西野流呼吸法は創始者の西野皓三先生が合気道や中国拳法などの武道家であったこともあり、対気などでも強くなることが重要視されがちですが、私は医師としてその健康増進効果にも大きく注目しています。

今の時代は激しい競争社会でストレスがかかって交感神経が優位になっている人が多いのですが、西野流呼吸法で深くゆっくりとした呼吸を行うことで副交感神経を活性化させ、自律神経のバランスを整えることができます。医師として仕事をしていると癌や難病など患者さんを担当したとき治療に苦慮することも多く、患者さんの根本的な生命力を上げていくことができればもっと治療の効果が上がるのではないかと思うことがしばしばありました。

そういうこともあって、いつか西野流呼吸法の指導ができるようになりたいという思いを胸に稽古に通っていたところ、体も少しずつ変わってきて対気で気の感覚も感じられるようになり、この度は総本部の西野流呼吸法を広めるために各地に教室を増やしていくという方針のもと、熊本に戻って西野流呼吸法の教室を始めることとなりました。

実際に西野流呼吸法を始める方の中には持病に悩んでいたり健康への不安を抱えている方も一定数おられ、そのような方のためにも私の医師としての治療経験からくる知見も踏まえて、西野流呼吸法をどのように生かしていったらよいかも指導していければと考えています。

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